広島の結婚相談所
ElusaMaat(エルサマアト)
「自分を癒せない人は、誰かを癒せない」

〜まずは“あなた自身”を大切にする婚活へ〜
こんにちは、エルサマアトの湯谷です。
婚活がうまくいかない時、焦りや不安でいっぱいになり、
「もっと努力しなきゃ」「自分には何かが足りないんだ」と、自分を責めてしまう方が多くいます。
でも、本当に必要なのは「もっと頑張ること」でしょうか?
それとも、「いまの自分に優しくすること」でしょうか?
今回は、婚活の根底にある大切なテーマ、
“自分を癒す力”についてお話しします。
自分に優しくできていますか?
婚活の現場では、素敵な出会いがある一方で、
お断り、すれ違い、沈黙、失望など…心が揺さぶられる場面もたくさんあります。
それでも一生懸命向き合っているあなたは、本当に立派です。
でも、そんな時こそ大切なのが、
「自分の心の疲れ」に気づいてあげることです。
・お断りされたことに過剰に落ち込んでしまう
・うまくいかない原因をすべて自分に押し付けてしまう
・比較ばかりして、自信をなくしてしまう
こうした状態は、自分を癒せていないサインです。
癒されていない人は、“与えること”が難しくなる
婚活で理想的な関係を築くには、
ただ「誰かに愛されたい」と願うだけでなく、
「誰かを安心させたい」「癒したい」という気持ちも大切です。
でも、自分の心がすり減っていると、
人に優しくする余裕がなくなってしまいます。
・相手の言動に過敏に反応してしまう
・少しの違いを“許せない”と感じてしまう
・本音を隠して、無理に良い人を演じてしまう
これらは、心に“余白”がない状態。
つまり、自分自身が満たされていないのです。
自分を癒すってどういうこと?
「自分を癒す」とは、
特別なセラピーやスピリチュアルなことをする…という話ではありません。
もっと日常的で、シンプルなことです。
- 頑張っている自分を、ちゃんと認めること
- 「疲れた」と感じたら、無理せず休むこと
- 嫌なことがあったら、自分の味方になること
- 「まぁ、そんな日もあるよね」とゆるすこと
そんな風に、自分にとって“安心できる存在”になることが、
自分を癒すということです。
他人に気を使い続けて、自分の心がボロボロになっていたら、
ご縁を受け取る余力すら残らないのです。
癒しは、与え合える関係で深まる
人は誰しも、傷ついたり、過去の経験に引きずられたりします。
でも、だからこそ、結婚とは「癒し合える関係」であることが理想です。
それは、ドラマのような「運命の人」との劇的な出会いではなく、
小さな思いやりや、ふとした安心感の積み重ねです。
・弱音を吐ける
・沈黙も心地いい
・気を使わなくても許される
そんな関係の中で、人は少しずつ癒され、
やがて心が穏やかに満たされていきます。
だからこそ、まずは自分で自分を癒せる力を育てることが、
その“癒しの循環”の第一歩になります。
「自分には何もない」と思っているあなたへ
婚活で自信をなくしてしまう人の多くは、
「自分には特別な魅力がない」と感じています。
でも、本当にそうでしょうか?
あなたが過去に乗り越えてきたこと、
人を思いやってきた優しさ、
誰にも言えなかったけど一人で頑張ってきた日々…
それらすべてが、あなたの“癒しの力”になっていきます。
何も特別である必要はないのです。
あなたがあなたを大切にできる人であること。
それこそが、人を安心させ、惹きつける魅力になります。
自分を癒し始めた時、出会いの質が変わる
不思議なことに、
自分を責めることをやめ、自分を許せるようになると、
出会いの流れも変わっていきます。
・以前なら興味を持たなかったタイプに心が動く
・無理をしないことで、自然体の会話ができる
・相手に期待しすぎず、関係を育てる余裕が生まれる
これが、“他人軸”ではなく“自分軸”で婚活できている状態です。
そして、そういうあなたにこそ、
「心でつながれる相手」が現れてくるのです。
癒しは、婚活の原点
✔ 婚活で一番大切なのは「まず、自分を大切にすること」
✔ 傷ついた心を放置せず、自分に優しくすること
✔ 自分を癒せる人は、相手にも安心感を与えられる
✔ 無理をせず、自然体でいられる関係を目指す
✔ あなたの魅力は、すでに“心の中”にある
婚活は、決して“戦い”ではありません。
「もっと素敵にならなきゃ」「誰かに認められなきゃ」と頑張る前に、
まずはあなた自身が、あなたの一番の味方になってあげてください。
そこから、ご縁の扉は少しずつ、確かに開いていきます。
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